벌 화분 효능 8가지와 부작용

벌 화분은 꿀벌들이 꽃가루와 꿀, 침을 섞어 반죽을해 양쪽 다리에 붙여 집으로 가져오는데요, 이는 어린 꿀벌들으 먹이나 로열젤리의 원 물질로 사용됩니다.

꽃가루화분 비폴렌(bee pollen)이라고 불리는데요, 벌이 꿀을 채취하면서 만드는 천연식품으로 탄수화물, 단백질, 아미노산, 각종 비타민, 칼슘, 칼륨, 인, 구리, 마그네슘, 철, 규소, 망간, 유황 등이 함유되어 있다고 합니다.

1. 피로회복

벌 화분에는 비타민B성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 피로회복과 스트레스를 해소하는 효능이 있다고 합니다.

2. 피부미용

체내에 쌓여있는 유해한 활성산소를 제거해 세포의 노화를 막아줄뿐아니라 신진대사를 촉진시켜주는 효능이 있어 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

클레오파트라 여왕도 미용과 강장을 목적으로 화분을 애용했다고 합니다.

3. 성인병

벌 화분에는 루틴성분이 함유되어 있어 혈관을 튼튼하게 하여 모세혈관들이 약해지는 것을 막아주는 효능이 있어, 동맥경화, 뇌졸증 등과 같은 성인병에 도움이 된다고 합니다.

4. 빈혈치료

화분에 함유되어 있는 항빈혈 인자가 적혈구와 헤모글로빈의 신속한 증가를 도와준다고 합니다.

5. 활성산소제거

벌화분에는 플라보노이드라는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거해주기 때문에 암 예방에 도움이 된다고 합니다.

6. 성장기어린이

미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 천연영양제로 성장기 어린이에게 도움이 된다고 합니다.

7. 피로회복

비타민B, 비타민C, 단백질, 각종무기질 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 된다고 합니다.

8.면역력강화

각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 체내 염증 및 통증을 일으키는 프로스타글란딘성분을 억제시켜주고, 뛰어난 항산화효과로 체내 활성산소와 히스타민을 감소시켜주어 호흡기 질환을 보호해줍니다.

벌 화분 부작용

평소 봄만 되면 꽃 알레르기 때문에 고생하시는분들은 복용시 주의하시기 바랍니다.

벌침에 알러지 반응 있으신분들도 복용시 주의가 필요합니다.

지금까지 벌 화분 효능 8가지와 부작용에 대해 알아보았습니다.