슈퍼푸드 토마토 효능 8가지와 칼로리
토마토 효능토마토 요즘 많이 보이던데요. 토마토 효능에 좋은 것이 많다는 것은 알고 있으시죠? 토마토 효능 중 가장 좋은 8가지를 알아볼게요. 토마토는 1년 내내 쉽게 먹을 수 있지만, 제철은 7월~9월입니다. 가장 맛있는 토마토는 한여름의 햇빛과 비바람을 이겨낸 여름 토마토입니다. 그래서 토마토는 '태양의 맛'이라고 합니다. 충분한 햇빛을 받으면 라이코펜과 글루타민산을 풍부하게 만들어 내서 다른 계절보다 영양도 풍부해지고 맛도 좋아집니다. 저는 커피를 안 마십니다. 마실려면 마실 수는 있는데 가슴 두근거림, 속 울렁거림등 좋지 않은 증상이 나타나서 먹지 않습니다. 그래서 어쩌다 커피점에 가면 생과일주스를 주로 마시는데 가장 많이 마시는게 토마토주스입니다. 빨간 색감, 새콤함, 달콤함, 상큼함이 어우러진..