유자차 효능, 유자차 칼로리

유자차는 감기기운이 있거나 추운 겨울날 따뜻하게 한잔 타먹으면 향긋한 향에 나도 모르게 기분이 좋아지는데요, 오늘은 유자차 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

유자차에는 리모넨 성분이 함유되어 있어 기침을 완화해주고 가래를 삭히며, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 겨울철에 걸리기 쉬운 감기를 예방하는데 도움이 됩니다.

유자차는 혈액순환을 도와주기 때문에 혈액순환이 원활하게 안되어 발병하는 중품을 예방해줍니다.

유자차의 새콤달콤한 맛은 식욕을 촉진해주는 효능이 있습니다. 밥이 보약이라는 말이 있듯이 밥을 잘 챙겨먹는것만으로도 건강에 도움이 됩니다.

유자차에는 구연산성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.

유자차 칼로리

유자차의 칼로리는 유자차를 만들때 들어간 재료의 양에 따라 달라지긴 하나 100g당 70~100kcal로 열량이 높은편은 아닙니다.