연은 뿌리부터, 꽃, 잎, 씨까지 버릴것이 하나도 없는데요, 오늘은 그중 씨앗인 연자육효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
1. 불면증
연자육은 정신을 안정시켜주고 불안함을 다스려주는 효능이 있어 불면증에 도움이 됩니다.
2. 자양강장
연자육은 체력을 튼튼하게 하는 효능이 있어 허약체질이 드시면 도움이 됩니다.
3. 설사치료
연자육은 비의 기능이 약하여 설사를 할때 드시면 도움이 됩니다.
'생활의 지혜' 카테고리의 다른 글
| 부추효능, 부추칼로리 (0) | 2013.12.16 |
|---|---|
| 생강효능, 생강칼로리 (0) | 2013.12.12 |
| 인진쑥효능, 인진쑥 칼로리 (0) | 2013.12.09 |
| 전복 효능, 전복 칼로리 (0) | 2013.12.08 |
| 2014 브라질월드컵 조추첨 결과 및 브라질월드컵한국경기일정 (0) | 2013.12.07 |
이 글을 공유합시다
