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봄동효능, 봄동 칼로리

봄소리 동동~ 봄동의 계절이 찾아왔습니다. 봄동은 추운겨울을 이겨내고 파릇파릇하게 돋아나는데요, 오늘은 봄동효능과 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 식욕증진봄동에는 아미노산이 풍부하고 향과 고소한맛이 있어 식욕을 돋궈줍니다. 2. 노화방지봄동에는 항산화성분인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다. 3. 변비봄동에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비에 도움이 됩니다. 4. 피로회복봄동에는 비타민C와 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다. 5. 소화촉진봄동은 침분비를 촉진시켜주는 효능이 있어 소화를 잘되게 해줍니다. 봄동 칼로리봄동의 칼로리는 100g당 21kcal로 열량이 낮아 다이어트시 드셔도 좋습니다.

생활의 지혜 2014. 2. 26. 15:03

유자차 효능, 유자차 칼로리

유자차는 감기기운이 있거나 추운 겨울날 따뜻하게 한잔 타먹으면 향긋한 향에 나도 모르게 기분이 좋아지는데요, 오늘은 유자차 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 감기유자차에는 리모넨 성분이 함유되어 있어 기침을 완화해주고 가래를 삭히며, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 겨울철에 걸리기 쉬운 감기를 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 중풍예방유자차는 혈액순환을 도와주기 때문에 혈액순환이 원활하게 안되어 발병하는 중품을 예방해줍니다. 3. 식욕증진유자차의 새콤달콤한 맛은 식욕을 촉진해주는 효능이 있습니다. 밥이 보약이라는 말이 있듯이 밥을 잘 챙겨먹는것만으로도 건강에 도움이 됩니다. 4. 피로회복유자차에는 구연산성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다. 유자차 칼로리유자차의 칼로..

생활의 지혜 2014. 2. 25. 17:25

녹차 효능, 녹차 칼로리

녹차는 잎을 따는 시기별로 맛이 다른데요, 오늘은 녹차 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트녹차에는 카테킨 성분이 함유되어 있어 체내에 쌓여있는 지방을 분해해주어 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 항암작용녹차에는 카테킨성분과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거해주어 암치료 및 예방에 도움이 됩니다. 3. 숙취해소녹차에는 아스파라긴산, 아라닌, 아미노산, 카테킨 성분들이 알콜의 분해를 도와 숙취해소에 도움이 됩니다. 4. 중금속배출녹차에는 탄닌성분이 함유되어 있어 체내에 쌓여있는 중금속인 수은, 납 등과 결합하여 몸 밖으로 배출을 도와줍니다. 5. 집중력향상녹차에는 데아닌 성분이 함유되어 있어 집중력을 높여주어 학습능력을 올려줍니다. 녹차 칼로리녹차의 칼로리는 1잔에 ..

생활의 지혜 2014. 2. 24. 16:39

죽순 효능, 죽순칼로리

죽순은 봄철에 올라오는 대나무의 새순으로 각종 요리에 활용되는데요, 오늘은 죽순 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비죽순에는 식이섬유소가 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비에 도움이 됩니다. 2. 고혈압죽순에는 칼륨성분이 함유되어 있어 과다섭취한 나트륨의 배출을 도와줍니다. 3. 시력보호죽순에는 시력을 보호한다고 알려진 베타카로틴 성분이 함유되어 있습니다. 4. 신경안정죽순은 신경을 안정시켜주는 효느잉 있어 불안하거나 초조함을 느끼실때 드시면 도움이 됩니다. 죽순 칼로리죽순의 칼로리는 100g당 13kcal로 열량이 낮아 다이어트시 드셔도 좋습니다.

카테고리 없음 2014. 2. 20. 15:43

아몬드의 효능, 아몬드 칼로리

아몬드는 볶아 먹으면 고소한맛에 나도 모르게 많은양을 먹게되는데요, 오늘은 아몬드의 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화예방 아몬드에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다. 2. 두뇌발달 아몬드는 두뇌발달에 도움을주기 때문에 성장기 어린이는 물론 노인들이 먹으면 좋습니다. 3. 골다공증 아몬드에는 칼슘, 미네랄, 마그네슘과 같은 뼈를 튼튼하게 해주는 성분들이 함유되어 있어 골다공증에 도움이 됩니다. 4. 심장건강 아몬드에는 불포화지방산이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장을 튼튼하게 해줍니다. 5. 숙취해소 아몬드는 당질과 지질대사를 높여주는 효능이 있어 알코올분해를 도와주어 숙취해소에 도움이 됩니다. 아몬드 칼로리 아몬드의 칼로리는 100g당 59..

생활의 지혜 2014. 2. 19. 15:26

다시마효능, 다시마 칼로리

다시마는 흔히 육수를 낼때 많이 사용하는데요, 오늘은 다시마효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증다시마에는 뼈를 튼튼하게 해준다고 알려진 비타민K2가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 변비다시마에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변의 양을 늘려주고 장운동을 촉진시켜주기 때문에 변비에 도움이 됩니다. 3. 고혈압다시마에는 체내의 나트륨의 배출을 돕는 성분인 라미닌과 칼륨이 함유되어 있어 고혈압에 도움이 됩니다. 4. 동맥경화다시마에는 알긴산 성분이 함유되어 있는데 이성분은 혈관내 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있어 혈관을 깨끗하고 건강하게 해주어 동맥경화에 도움이 됩니다. 5. 탈모다시마에는 모발의 발육을 촉진시키는것으로 알려진 옥소성분이 함유되어 있습니다. 다시마 칼로리다시마의..

생활의 지혜 2014. 2. 18. 15:52

KFC타워버거세트 할인정보 4,900원

오늘은 제가 좋아하는 햄버거세트인 KFC의 타워버거세트 할인소식을 알려드리고자 합니다. KFC에서 Sogood week 라고 해서 이번주인 2월 17일 월요일부터 2월23일 일요일까지 타워버거세트를 정가 7,300원에서 2,400원 할인된 가격인 4,900원에 판매를 한다고 합니다. 사실 주말을 제외한 런치타임(오전11시~오후2시)에는 지금도 타워버거세트(타워버거 + 후렌치후라이 + 콜라M)을 4,900원에 판매를 하고 있지만 이번 sogood week행사는 시간이 오전 10시~ 오후10시까지 거의 제한이 없답니다. 주의사항으로는1인 최대 5개까지 구입가능하구요, 타 할인및 타 쿠폰과 중복사용은 안된다는점 미리 알아두시면 좋겠네요. KFC행사에는 항상 제외매장이 있는데요, 행사 제외매장은 잠실야구장, 서..

쇼핑의 지혜 2014. 2. 17. 10:37

케일효능, 케일칼로리

케일은 녹즙을 내어 먹거나, 상추와 같이 쌈채소로 많이들 드시는 채소인데요, 오늘은 케일효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈혈케일에는 헤모글로빈성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다. 2. 눈건강케일에는 눈건강에 좋다고 알려진 비타민A성분이 함유되어 있어 눈건강에 도움이 됩니다. 3. 골다공증예방케일에는 칼슘이 빠져나가는것을 막아주는 비타민K성분이 함유되어 있어 골다공증예방에 도움이 됩니다. 4. 노화방지케일에는 항산화작용을하는 멜라토닌성분이 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다. 5. 고혈압케일에는 섬유소와 엽록소가 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮춰줘 고혈압에 도움이 됩니다. 케일 칼로리케일의 칼로리는 100g당 16kcal로 열량이 낮고 섬유소가 풍부하여 다이어트시..

생활의 지혜 2014. 2. 13. 16:13

두충나무효능, 두충차효능

두충은 한약재로 많이 사용하는 재료인데요, 두충나무의 껍질을 말린것을 말합니다. 오늘은 두충나무효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 이뇨작용두충에는 칼륨이 함유되어 있어 이뇨작용을 도와줍니다. 2. 다이어트두충나무에는 아디포넥틴성분이 함유되어 있는데, 이성분은 체내지방을 없애주는 효능이 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 3. 골다공증두충나무는 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효능이 뛰어나 골다공증에 도움이 됩니다. 4. 노화방지두충나무는 이뇨작용을 도와줄뿐아니라 신진대사를 원활히 해주는 효능이 있어 노화를 막아준다고 합니다. 5. 고혈압두충나무는 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈압을 낮춰준는데 도움이 됩니다.

생활의 지혜 2014. 2. 12. 16:23

스텝2 라이프스타일 커스텀키친2 신형 초록상판 저렴하게 파는곳

아이를 키우는 부모들이라면 모두들 아실만한 장난감인 스텝2 라이프스타일 커스텀키친2 신형 초록상판이 저렴한 가격에 판매를 하고 있어 공유하고자 이렇게 포스팅합니다. 보통 마트에서는 20만원대 판매를 하고있고, 인터넷에서 싸게파는곳에서는 10만원 후반원대에 판매를 하고 있는데, 중고가와 비슷한 가격에 신상품을 구매할수 있는곳을 소개해 드리겠습니다. 스텝2 커스텀키친2 신형 초록상판 저렴하게 파는곳 - 링크바로가기 간단히 어린이주방놀이기구인 커스텀키친2를 소개하자면 가스버너, 전화기, 전자렌지 3곳에서는 효과음이 나오구요(aaa 건전지 3개, aa건전지4개 필요함)여기에 냉장고, 정수기, 수납장, 포크, 칼, 그릇, 접시, 컵, 분리수거함 등으로 구성되어 있답니다. 단, 조립은 드라이버로 직접해야되는데, 미..

쇼핑의 지혜 2014. 2. 11. 16:53

영원한 지혜

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