영원한 지혜

톳의 효능, 톳 칼로리

톳은 두부를 넣고 무침을 해먹으면 맛도좋고 영양도 좋은데요, 오늘은 톳의 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈혈톳에는 철분과 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈증상이 있으신분들이 드시면 도움이 됩니다. 2. 노화예방톳에는 노화예방에 좋다고 알려진 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 3. 다이어트 톳은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부할뿐아니라 지방흡수를 억제해주는 효능이 있어 다이어트시 도움이 됩니다. 4. 동맥경화톳에는 칼륨, 칼슘, 철, 인 등과 같은 미네랄과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 깨끗하게 해주는 효능이 있어 동맥경화에 도움이 됩니다. 5. 변비톳에는 식이섬유인 알긴산이 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비에 도움이 됩니다. 톳 칼로리톳의 ..
생활의 지혜 2014. 1. 21. 16:00

올리브유 효능, 올리브유 칼로리

요즘에는 건강을 생각하는 분들이 많이 계셔서 일반식용유가 아닌 올리브유를 많이들 사용하고 있으실텐데요, 오늘은 올리브유 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 치아건강올리브유에는 올러유러핀이라는 성분이 함유되어 있어 잇몸과 치아건강에 도움이 됩니다. 2. 동맥경화올리브유에는 오메가9지방산이 함유되어 있어 몸에 해로운 LDL콜레스테롤을 낮춰주어 동맥경화에 도움이 됩니다. 3. 피부미용올리브에는 항산화성분으로 알려진 폴리페놀이 함유되어 있어 피부의노화를 막아주고 기미, 주근깨 등을 예방해줍니다. 4. 위궤양올리브유는 위액의 분비를 조절하는 효능이 있어 위궤양에 도움이 됩니다. 5. 변비올리브유에는 식물성지방성분이 함유되어 있어 변비에 도움이 됩니다. 올리브유 칼로리올리브유의 칼로리는 100g당..
생활의 지혜 2014. 1. 20. 17:04

우엉효능, 우엉 칼로리

우엉은 반찬이나 김밥재료로 많이들 이용하시는데요, 오늘은 우엉효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비우엉에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해주어 변비에 도움이 됩니다. 2. 당뇨우엉에는 이눌린 성분이 함유되어 있는데, 이눌린은 지질과 당분의 흡수를 억제시켜주고, 식후 당분이 급격하게 오르는 것을 억제시켜주기때문에 당뇨에 도움이 됩니다. 3. 빈혈우엉에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈이 있으신분들이 드시면 도움이 됩니다. 4. 면역력향상우엉에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 면역력을 향상시켜줍니다. 5. 생리통우엉은 여성호르몬이 분비되는 것을 조절하여 생리통, 생리불순등에 도움이 됩니다. 우엉 칼로리우엉의 칼로리는 100g당 62kcal정도로 열량이 낮고 섬유..
생활의 지혜 2014. 1. 16. 02:43

딸기 효능, 딸기 칼로리

한 겨울이지만 시장에 가면 딸기를 볼 수 있네요, 딸기는 새콤달콤한 맛에 물에 씻어 바로 먹으면 되는 편리함에 많이들 드시는 과일중 하나일텐데요, 오늘은 딸기효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 기형아예방딸기에는 기형아 출산을 예방해주는 엽산성분이 함유되어 있습니다. 2. 변비딸기에는 펙틴성분이 함유되어 있어 숙변제거에 도움이 됩니다. 3. 눈건강딸기에는 눈건강에 도움이 되는 성분인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 4. 면역력강화딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주어 각종 질병으로 부터 우리몸을 보호해줍니다. 5. 피부미용딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 멜라닌 색소의 생성을 억제해주고, 피부각질을 없애는 과일산도 풍부하게 함유되어 있습니다..
생활의 지혜 2014. 1. 15. 16:43

파인애플 효능, 파인애플 칼로리

파인애플은 달콤새콤한 맛이 좋은 열대과일중 하나인데요, 오늘은 파인애플 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 피로회복파인애플은 신진대사를 원활하게 도와준다고 알려진 비타민B1이 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다. 2. 고기를 부드럽게파인애플에는 단백질을 분해해주는 효소인 브로멜린이 함유되어 있어 고기를 부드럽게 해주어 소화가 잘되게 도와줍니다. 3. 변비파인애플에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다. 4. 피부미용파인애플에는 비타민C가 다량함유되어 있어 피부미용에 도움이 됩니다. 5. 식욕증진파인애플에는 식욕을 돋구는 효과가 있는 구연산성분이 함유되어 있어 입맛이 없을때 드시면 도움이 됩니다. 파인애플 칼로리파인애플의 칼로리는 100g당 23kcal..
생활의 지혜 2014. 1. 14. 15:21

천마의효능

천마라는 이름의 뜻은 하늘에서 내려온 마비를 극복한다고 해서 붙여졌는데요, 오늘은 천마의효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 해독작용천마는 해독작용이 있어 식중독은 물론 약물중독증상에 도움이 된다고 합니다. 2. 피부질환천마는 습진, 무좀등과 같은 피부질환에 발라주면 치료에 도움이 됩니다. 3. 심혈관질환천마는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피를 맑게해주는 효능이 뛰어나 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등과 같은 심혈관질환에 도움이 됩니다. 4. 장건강천마는 장기능을 회복시켜주는 효능이 있어 변비가 심하거나 설사가 잦으신분들이 드시면 도움이 됩니다. 5. 뇌질환천마는 뇌를 활성화시키는 효능이 있어 수험생이 먹으면 도움이 됩니다.
생활의 지혜 2014. 1. 13. 15:58

오징어 효능, 오징어 칼로리

오징어는 숙회로 먹어도 좋고, 회로 먹어도 좋고, 말려서 먹어도 좋은데요, 오늘은 오징어 효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 지혈작용오징어뼈를 삶아서 가루로 만들어 상처에 바르면 지혈작용에 도움이 됩니다. 2. 두뇌발달오징어에는 두뇌발달에 도움이 된다고 알려진 EPS성분과 DHA성분이 함유되어 있어, 치매예방 및 성장기 어린이의 두뇌발달에 도움이 됩니다. 3. 성인병예방오징어에는 시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 동맥경화 등과 같은 성인병을 예방해줍니다. 4. 피로회복오징어 껍질에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다. 5. 위궤양오징어에는 수산화알루미늄성분이 함유되어 있어 위의 점막을 보호해주고 재생을 도와줘 위염, 위궤양에..
생활의 지혜 2014. 1. 10. 11:46

아귀 효능, 아귀 칼로리

아귀는 지역에 따라 흔히 아구라고도 많이 부르는데요, 오늘은 겨울이 제철인 아귀효능 및 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈혈아귀에는 철분과 인이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈치료에 도움이 됩니다. 2. 두뇌발달아귀에는 DHA성분이 함유되어 있어 성장기 아이들의 두뇌발달에 도움이 됩니다. 3. 피부미용아귀의 껍질에는 콜라겐 성분이 함유되어 있어 피부를 건강하게 만들어줍니다. 4. 숙취해소아귀에는 타우린 성분이 함유되어 있어 간기능을 도와 숙취해소에 도움이 됩니다. 아귀 칼로리아귀의 칼로리는 100g당 60kcal로 열량이 낮고 저지방 생선이기 때문에 다이어트 드셔도 좋습니다.
생활의 지혜 2014. 1. 9. 14:50

토사자효능

토사자는 새삼의 씨앗으로 한약재로 사용되는대요, 오늘은 토사자효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 정력강화토사자는 동의보감에 남성의 음경속이 찬증상, 정액이 저절로 나오는증상에 좋다고 기록되어 있습니다. 2. 요로결석토사자를 평소에 드시면 요로에 결석을 예방해줄뿐아니라 결석제거에도 도움이 됩니다. 3. 관절염토사자는 뼈를 튼튼하게 해주고 관절염 증상을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 4. 피부미용토사자는 피부노화를 막아주고 여드름, 붉은피부에도 좋고, 기미, 주근깨, 검버섯피부에도 도움이 된다고 합니다.
생활의 지혜 2014. 1. 6. 15:48

돼지감자효능

돼지감자는 못생기고 예전에는 사람은 안먹고 돼지사료로 먹이던 감자인데요, 당뇨에 좋다고 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 오늘은 돼지감자효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비예방돼지감자에는 장의기능을 원활하게 도와주는 식이섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다. 2. 뼈건강돼지감자에는 뼈와 관절을 튼튼하게 해주는 이눌린성분이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 3. 다이어트돼지감자에는 체지방을 분해시켜준다고 알려진 이눌린 성분이 함유되어 있어 꾸준히 드시면 중성지방의 농도를 감소시켜주어 다이어트에 도움이 됩니다. 4. 당뇨돼지감자는 천연 인슐린이라 불릴만큼 당수치를 안정적으로 유지시켜주는 효능이 있습니다.
생활의 지혜 2014. 1. 4. 04:08

기아자동차 1월 판매조건, 2014년

이번 포스팅에서는 기아자동차 1월 판매조건에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 지난달인 2013년 12월 판매조건과 간단하게 비교하여 조건이 어떻게 바뀌었는지도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 아직까지 기아자동차 공식홈페이지에 1월 판매조건이 올라오지 않았지만 지인으로부터 들은 정보로 글을 작성하도록 하겠습니다. 정보에 오류가 있을수 있으니 공식 홈페이지에서 판매조건 업데이트되면 다시 한번 확인해보시길 바랍니다. -모닝 : 혜택 無 -> 전월 대비 40만원 하락(년식보상 특별조건까지 생각하면 최대 60만원 하락)-프라이드 : 혜택 無 -> 전월대비 10만원 하락-K3 : 30만원 -> 전월대비 40만원 하락(년식보상 특별조건까지하면 최대 60만원 하락)-the new k5 : 50만원 -> 전월대비 40만원 하..
쇼핑의 지혜 2014. 1. 2. 16:31

쉐보레 1월 판매조건, 2014년

2014년 갑오년 쉐보레 자동차 1월 판매조건에 대하여 알아보도록 하겠습니다.지난달 판매조건과 비교하여 어떤 변화가 있는지도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 스파크 : LS/LT : 40만원, L/승용밴 : 20만원, 스파크S : 30만원-초저리 할부 LS/LT/스파크S 3.9% 12/24/36, 5.8% 48/60개월 + 20만원, L/승용밴 3.9% 12/24/36, 5,8% 48/60개월-유예할부 6.6% 36개월, 유예율 최대 50%저리할부 6.6% 12/24/36개월 ※지난달대비 ls/lt는 30만원, L/승용밴은 10만원 혜택이 줄어들었고 스파크S는 10만원 혜택이 늘었네요. 아베오 세단/해치백/RS 터보 : 10만원할인-초저리 할부 3.9% 12/24/36개월, 5.8% 48/60개월-유예할부 ..
쇼핑의 지혜 2014. 1. 1. 18:07

현대자동차 1월 판매조건, 2014년

2014년 갑오년(甲午年)이 밝았습니다. 올해에는 뜻하시는일 모두 이루시고 항상 행복하시길 바라겠습니다. 이번포스팅은 현대자동차 2014년 1월 판매조건에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.지난달 12월 판매조건과 간단한비교도 같이 해보도록 하겠습니다. 현대차 1월 판매조건, 12월 판매조건과 비교-엑센트 : 13년 한정 100만원 할인 -> 12월 대비 70만원 상승-아반떼 : 할인 無 -> 지난달은 50만원 또는 3%저금리에서 이번달 혜택이 없어졌네요.-벨로스터 : 20만원 -> 전월동일-I30 : 50만원 -> 전월동일조건-i40 : 13년 한정 70만원할인 -> 전월 동일-YF쏘나타 : 30만원 할인 -> 전월 70만 또는 3%저금리에서 혜택줄어듬-쏘나타 하이브리드 : 200만원또는 1.4%저금리 + ..
쇼핑의 지혜 2014. 1. 1. 12:48

와퍼주니어 40%할인 2100원 행사

버거킹에서 인기메뉴인 와퍼주니어를 40%할인된 가격인 2,100원에 판매를 하고 있네요. 행사명은 해피엔딩 2013이구요. 와퍼주니어 단품 정상가 3,500원대비 40%할인된 가격인 2,100원에 판매를 한다고 합니다. 행사기간은 12월26일부터 29일까지 4일간 진행하며, 행사시간은 아침 10시부터 저녁10시까지입니다. 이왕 하는거 와퍼주니어 말고 와퍼를 40%할인해서 판매했으면 더 좋았을것 같단 생각은 하지만 그래도 와퍼주니어도 작은편은 아니고, 많이 먹고싶은 두개 먹으면 되니 괜찮은 행사같네요. ^ㅡ^ 단, 1인1일 최대 5개까지 구입가능하며, 매장사정에따라 조기마감될수도 있다고 합니다. 올 여름에도 와퍼주니어 단품을 저렴하게 판적이 있었는데요, 6월17일부터 19일까지 삼일간 와퍼주니어를 45%이..
쇼핑의 지혜 2013. 12. 28. 03:00

달걀 효능 및 달걀 칼로리

몇년전까지만 해도 달걀 하나에 100원정도면 사먹을수 있었는데 지금은 개당 200원쯤으로 가격이 많이 올랐습니다. 오늘은 아직까진 부담없는 가격에 완전식품으로 먹을수 있는 달걀 효능 및 달걀 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 치매예방달걀에는 뇌세포의 구성성분인 레시틴과 콜린성분이 함유되어 있어 신경세포의 발달을 도와 두뇌를 건강하게 해주어 치매예방에 도움이 됩니다. 2. 눈건강달걀 노른자에는 눈건강에 도움이 되는 성분인 루테인 성분이 함유되어 있어 눈을 보호해줍니다. 3. 숙취해소달걀에는 메니오니니라는 성분이 함유되어 있는데 숙취를 해소시켜주는 효능이 있다고 합니다. 4. 모발건강달걀에는 단백질과 케라틴 성분이 함유되어 있어 머리카락을 건강하게 만들어줍니다. 달걀 칼로리달걀의 칼로리는 100g..
생활의 지혜 2013. 12. 26. 01:02
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